时间：2025-08-26 15:09:03 来源：献给我的语文老师校园春色

健康咨询描述： 我女朋友最近苍色一直都很苍白,女的脸都苍并且以前有个贫血状况,我估计她是盆血了,我想知道怎么预防,怎么办才能减少我女朋友心中的压力.请你帮帮我好吗?

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吕泰山 凉州区中西医结合医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,女的脸都苍头痛,感冒,癫痫,眩晕,胃炎,焦虑症,抑 帮助网友：3984称赞：3 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-13 21:08:45 我要投诉

      贫血时间长了可以引起面色苍白。朋友而且会引起各种疾病。色直请尽快纠正贫血。女的脸都苍并到医院检查是朋友哪一类贫血以及引起贫血的原因。平时可以吃一些补血，色直促进红细胞生成素的女的脸都苍药物，也可以通过饮食调节，朋友如(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的色直食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。(2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。(3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。以上来自网络。
      

刘文艳 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 擅长: 肺心病，冠心病，高血压，肺炎，胃炎，胃溃疡，泌尿系 帮助网友：10183称赞：18 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-20 20:27:50 我要投诉

      先确定是不是贫血再说.
      

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